なんかグルグル考えちゃう時
モヤモヤしちゃう時
「考えるのやめよ！」 と思った矢先から、考えちゃうみたいな時、たまにありますよね。
大抵の人がグルグル、モヤモヤしている自分に対して「嫌だな」って感じると思うんです。
グルグル、モヤモヤするのはなぜ？
でも、今まで沢山の方にコーチングセッションをしてきて感じるのは
長い間グルグル、モヤモヤしている時って
そのテーマを通して、自分のすごく本質的な部分が大きく変革しようとしている時なんですよね。
だから そういう時は目をそむけずに、そのテーマに関して向き合う覚悟をする時期なんだなと思ってみてください。
私も、そうでした。
仕事についても
夫婦関係についても
子育てについても
友人関係についても
グルグル、モヤモヤ考えている事って
実は、それ自体は「本当の問題」ではなかった。
「一人で頑張り過ぎてる時」
「目先の事しか考えられなくなった時」
「損したくない！って思ってる時」
いつでも、自分の思考癖が、「問題」になって見えてきただけだったんです。
あとから考えたら自分の自作自演っぷりに笑えるんですけど、
その時は本人必死に問題を解決しようとしているから気付けなかったんですよね。
だから、何か問題が出てきて、グルグル、モヤモヤ考えてしまう時は
自分を見直すチャンス！なんです。
次に何かをグルグル、モヤモヤした時に
「今の自分の思考に偏りがあるのかな？」って少しでも思えたら
表面的な問題にとらわれずに、自分の本質的な部分は大きく変わることに早めに気付けます。
そう思うと、グルグル、モヤモヤし始めることを 「お！きたな！」って面白がれるかもしれないですね！
