写真家の清水美由紀さんと、コーチの松崎祐子で共同開発したカード「Bloom your day」
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こちらのカードを使った約４５分間のカードコーチングセッションのご感想です。
カードコーチングの手法は様々ありますが、Bloom your dayのセッションは「妄想力」がポイントです。
１、カードコーチングを受けて、どんな変化がありましたか？
カードを見ながら想像することは、何もなく考えるよりやりやすい。
そして、余計なものが削ぎ落とされて核となる部分だけがシンプルに現れるように思う。
未来は「何もなくても、ありのままでいい」と思えていることに気づいて、未来の姿を想像しやすくなった。
２、このカードコーチングはどんな方におすすめですか？
内省が苦手な人。
未来を想像することが苦手な人。
未来志向も目標志向も低いから、いつもぼんやりしか浮かばないけど、カードの世界を絡めることで想像しやすかった！
３、松崎祐子のセッションはどうでしたか？
セッション中は肯定とか否定とかの感情面を感じないから、こんなこと言ったらどう思われるだろうとか不安とかが全く無い。
感情面を感じない＝冷たいのではなく、安心感や安定感がすごくある。
「何の制約もなかったら？」
コーチングではよく出る質問ですが、この質問をされたからと言って、すっと何の制約もない状態を想像できる人ってどのくらいいるのでしょう。
でも、カードを通すと「何の制約もない世界」が自然と浮かびあがってくるからとても不思議です。
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