写真家の清水美由紀さんと、コーチの松崎祐子で共同開発したカード「Bloom your day」
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こちらのカードを使った約４５分間のカードコーチングセッションのご感想です。
カードコーチングとは 、名前の通りになりますが「Bloom your day」 のカードを使ったコーチングです。
通常のコーチングに比べて、普段、自分と向き合うことに慣れていない方も、リラックスして受けて頂けると感じています。
それは、カードというツールを仲介することで、他者（コーチや世間一般）の存在に気を取られず、自由にイメージを膨らませることができるからです。そして、そのイメージを自由に言葉にすることができるからです。
「Bloom your day」 を使ったカードコーチングのご感想です。
１、カードコーチングを受けて、どんな変化がありましたか？
◎心の中の、なんとなく霧がかっていた部分がスッキリした。
◎過去に対する認識が変わった。辛いものだと思っていたけれど、あったかい気持ちになった。
◎未来のなりたい姿がより明確になってワクワクした！！
２、このカードコーチングはどんな方におすすめですか？
◎自分の脳内を言語化するのが苦手な人
◎イメージするのが苦手な人
◎普段とは違う視点で自分を見たい人
◎新たな自分を発見したい人
◎インプットに疲れた人
◎なんとなくモヤモヤしている人
３、松崎祐子のセッションはどうでしたか？
◎始まる前は真夏みたいな明るい人！それがいざ始まると初秋の空気感。
あるがままを淡々と聞いてくれる、自然な感じがいいなと思った。
◎自分の話したことをシンプルに言語化してくれるので、頭に入りやすかった
◎引き出し上手！！！
言葉に詰まった時にヘルプを出してもらえて有り難かった。
新しい宝物を見つけたような一時間でした。
ありがとうございました。
セッション後、「すごい勢いで記憶が流れていくのを感じている。」というメッセージをもらいました。
カードからイメージすることで、過去の自分を捉えなおし、今の価値観で再定義しなおしたそうです。
カードを使ってリラックスした状態だからこそ、「本心」に辿り着く。
その「本心」こそが、これからの人生を創っていきます。
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